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Diabetes tipo 2: o que é, como prevenir e como cuidar da saúde

O diabetes tipo 2 ocorre quando o organismo não utiliza a insulina adequadamente, causando aumento da glicose no sangue. Muitas vezes, a doença evolui sem sintomas claros. Excesso de peso, sedentarismo, alimentação desequilibrada e histórico familiar aumentam o risco. A prevenção e o controle envolvem alimentação saudável, atividade física, acompanhamento médico e exames regulares. O diagnóstico precoce ajuda a reduzir o risco de complicações cardiovasculares, renais, neurológicas e oculares.